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Durante esercizio ad altissima intensità i muscoli come fonte di energia usano principalmente gli zuccheri. Il glicogeno muscolare si trasforma in acido lattico, che poi si traforma in lattato e protoni (H+). Questi protoni causano l'acidità, principalmente nei muscoli, il che di solito è la ragione principale di esaurimento durante breve esercizio ad alta intensità.
Il tuo corpo diventa acido quando il livello della produzione di protoni supera la capacità del buffer. Allora il tuo corpo comincia a sentirsi male e stanco. La capacità del buffer può essere aumentata con l'esercizio o integrazione di bicarbonato di sodio per lo "sforzo anaerobico".
Bicarbonato di sodio
Seguendo un protocollo di ingestione adatto, il bicarbonato di sodio sosteine il pH nel sangue e conseguentemente nei muscoli durante sforzi intensi, il che riduce l'acidità muscolare ovvero la sensazione di bruciore.
L'integrazione di bicarbonato di sodio rende il tuo sangue più alcalino e meno acido. Questo stimola anche il trasporto di lattato dalle cellule muscolari. Consumare il bicarbonato di sodio dopo breve esercizio intenso accelera il ristabilimento dell'equilibrio degli acidi nel corpo. Questo può migliorare la tua efficienza durante il prossimo sforzo ad alta intensità.
- Sostenimento del pH nel corpo
- Aumenta la resistenza sopra la soglia del lattato
- Previene crampi muscolari
- Può essere combinato con gli altri prodotti Nduranz
- Previene la stanchezza
Assumere 5 pastiglie (5000 mg di bicarbonato di sodio) con almeno 200 ml di fluido un'ora prima della gara o allenamento.
Per competitori seri raccomandiamo di assumere 5 pastiglie due ore prima della gara, 5 pastiglie 90 minuti prima della gara e 5 pastiglie un'ora prima della gara.
Non superare la dose di 15 pastiglie al giorno!
Integratore alimentare. Ingredienti: bicarbonato di sodio, agente di carica: sorbitolo, antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi. Conservare in luogo asciutto e fresco. Può contenere tracce di glutene, latte o soia. Quantità netta: 180 pastiglie.
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