Nutrizione
Guarda tuttoIl carburante ottimale
Durante l'esercizio intenso devi fornire al tuo corpo il carburante ottimale.
Pozione elettrica
Per un'idratazione ottimale, l'acqua è sufficiente?
I tre pilastri del recupero
Il tuo allenamento comincia con il recupero del giorno precedente.
Forte sopra la soglia
Il bicarbonato di sodio nel mondo degli sport di resistenza.
Maestro di energia
Il modo scientifico per controllare l'apporto calorico durante esercizio intenso.
90 all'ora
Per sostenere un'alta velocità bisogna apportare molta energia. Nrgy Unit Drink 90 è il modo più efficiente per farlo.
Cosa mettere nella bottiglia senza carboidrati?
Se ti alleni senza carboidrati a risentirne sono i tuoi muscoli. Ma esiste il modo per proteggerli.
Finalmente ottime barrette
Se cerchi barrette energetiche e proteiche di alta qualità, allora sei nel posto giusto.
Proteggi il tuo progresso
Un sistema immunitario indebolito è la fonte di guai.
Più energia, meno grassi
Una combinazione vincente per trasformare grassi in energia.
Perdita di peso - Ormoni e allenamento
Perdere peso può avere effetti imprevedibili sul tuo corpo.
L'effetto della caffeina sulla tua prestazione sportiva
Di effetti positivi ce ne sono tanti, ma anche dei tranelli. Scopri la via giusta.
Alimentazione per ciclisti con Matej Lovše
Cosa mangia uno dei migliori ciclisti amatoriali del mondo?
7 ragioni perché Nrgy Unit Gel è il migliore gel energetico per ciclisti
Scopri il gel energetico più denso d'energia che c'è.
I migliori integratori alimentari per ciclisti
Oramai si sa che durante la corsa devi mangiare qualcosa. Ma cosa?
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Gestione dello stress con i prodotti Swanson
Cosa mangiare dopo l'allenamento - la bevanda di recupero Regen Lite
Per un recupero leggero ti serve l'integratore giusto.
Cosa mangiare durante e dopo l'allenamento - Scopri Nduranz
Integratori alimentari per gli atleti professionisti.
I gel energetici migliori per atleti?
Non lasciare la scelta del gel energetico giusto solamente al tuo stomaco.
Bevanda isotonica o gel energetico - cosa è meglio?
Due facce della stessa medaglia. Differenti, ma simili.
Zinco per la resistenza | Le pastiglie di zinco possono aiutare a prevenire le malattie?
Adattogeni e sport di resistenza
Non esistono pozioni magiche, ma gli adattogeni gli arrivano vicino.
Beta alanina, i ciclisti e le gambe dolorose
Caffè prima dell'allenamento di resistenza?
Ricerche
Guarda tuttoCrampi muscolari I Cosa li provoca davvero?
Evoluzione del tempo medio sulle gare ciclistiche
Andiamo sempre più veloci, ma dov'è il limite e cosa dobbiamo fare per raggiungerlo?
Quante calorie consumano i ciclisti professionisti durante le gare?
Uno sforzo inimmaginabile richiede un apporto calorico enorme.
VO2 max - Come misurarlo, calcolarlo e cosa aiuta davvero?
Un'introspezione del VO2 max da un esperto allenatore di atleti di resistenza.
La storia di Nduranz
Imparare dalle proprie esperienze è la madre della saggezza.
Com'è stata creata la bevanda isotonica Nrgy Unit Drink
Il tempo di perfezionamento di una delle bevande energetiche più efficienti sul mercato.
L'unità di energia Nduranz - Nrgy Unit
Un sistema creato per facilitare il tuo consumo durante l'esercizio.
La competenza di Nduranz sul World Tour - intervista col dott. Tim Podlogar
Il maestro del laboratorio mette in pratica il suo sapere sul palcoscenico più grande del mondo.
Tina Goršek Šparovec - Malnutrizione tra giovani donne sportive
Anche nel 2022 la malnutrizione rimane un problema tra giovani atleti.
Qual'è il carburante ideale per ciclisti? - Intervista con dr. Tim Podlogar
Recupero muscolare - quali proteine scegliere?
Di proteine sul mercato ce ne sono tante, ma com'è la loro qualità?
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Guarda tuttoVO2 max assoluto
Aumenta il tuo VO2 max con un professionale piano di allenamento e un integratore alimentare di altissima qualità.
Ciclismo all'interno con l'appplicazione Zwift
Anche se cala il sole, noi non smettiamo mai di correre.
Eppinger Team - Cosa fare fuori stagione
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Uno dei migliori podisti Sloveni rivela i suoi segreti.
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Guarda tuttoCronaca di un disastro annunciato e di un inaspettato successo
Miran Bole corre la Staffetta di Muggia.
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Intervista con Andrea Mauri, triatleta Ironman
L'italiano più veloce sul percorso del campionato europeo Ironman a Francoforte.
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4Endurance sulla Maratona Franja con Tomaž Čefuta
Una corsa entusiasmante nel centro della Slovenia.
Il particolare biathlon dell'ammiraglio
Come fare a unire due sport completamente diversi?
Maratona Franja
Un'ode al ciclismo amatoriale nella capitale della Slovenia.
La sottile differenza tra un piano ben riuscito e uno no
Il nostro ambasciatore Miran Bole sempre alla ricerca di nuove sfide.
Race report – Le classiche di primavera in mtb
Due corse mozzafiato per il nostro Miran Bole.
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I nostri ambasciatori cambiano squadra.
Lanaro Granfondo 2022 – Local World Championship
Dopo le restrizioni ricominciano le corse.
Test infernale nella stanza delle torture
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Tutorial: Come vincere una gara senza esserne minimamente preparati
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Mitja Krevs - sotto 30 minuti a 10.000 metri
Cavalcata carsica del Sentiero 3