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Magnesio è un minerale essenziale, che però ha uno svantaggio – il suo assorbimento nel flusso sanguigno è molto basso. Il livello di assorbimento del magnesio che consumi col cibo è tra 30 e 40%. Perciò, specialmente per gli atleti, ha senso consumarlo tramite integratori alimentari.
Tante persone adulte soffrono della carenza di magnesio. Le conseguenze della carenza di mangesio sono la stanchezza muscolare, apatia, problemi cognitivi, stanchezza, confusione e crampi muscolari.
Il problema col magnesio è che deve competere per l'assorbimento nello stomaco con gli altri minerali e tante forme hanno uno scarso assorbimento. L'assorbimento è influenzato anche dai fattori esterni, come il consumo di caffè, poiché la caffeina riduce l'assorbimento di magnesio, calcio e ferro e aumenta l'eliminazione di magnesio con l'urina.
Il magnesio è un minerale che facilita il rilassamento e il funzionamento normale dei muscoli, sistema nervoso e l'intero organismo. Il magnesio è essenziale per aumentare il benessere, migliorare i processi congitivi e preservare la forza e salute delle tua ossa, muscoli e denti.
Vuoi un sonno più calmo e profondo? Ti serve più energia durante il giorno? Vuoi migliorare il recupero? Allora il magnesio tripla formula è la scelta giusta per te.
- Riduci la stanchezza
- Accelera il recupero
- Sostieni l'equilibrio di elettroliti
- Stimola il metabolismo
- Aiuta il sistema nervoso
- Migliora la sintesi di proteine
- Per un giorno tranquillo e sonno profondo
Assumere una capsula al giorno, preferibilmente durante la cena.
Il magnesio ha un effetto positivo sui processi del sonno ed è un ottimo rilassante muscolare. Consigliamo di consumarlo la sera.
Integratore alimentare. Ingredienti: magnesio (come ossido di magnesio, carbonato di magnesio e tri-magnesio dicitrato) 266 mg*, capsula vegana, agente antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi. Può contenere tracce di avena, frutta a guscio, glutine, soia o latte. Quantità netta: 60 capsule. *71% RDA.
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