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Intervista al dott. Tim Podlogar: La bevanda isotonica
Le bevande isotoniche possono sembrare simili, ma non lo sono affatto.
L'effetto della caffeina sulle prestazioni sportive
Scopri come usare la caffeina durante l'esercizio.
Il sistema fosfageno (ATP-CP): Come funziona veramente?
Scopri di più sul sistema energetico più veloce nell'organismo.
La forza del respiro: 3 metodi di respirazione da provare
Aumenta le tue prestazioni sportive utilizzando le corrette tecniche di respirazione.
Mal di schiena dei ciclisti: come è possibile prevenirlo?
I dolori alla schiena sono un problema comune di molti ciclisti. Scopri come prevenirli.
Quali problemi comuni affliggono i ciclisti d'élite?
Saranno anche professionisti, ma affrontano i tuoi stessi problemi.
Aumentare i livelli di energia: cosa significa veramente?
Scopri come i vari integratori influenzano i sistemi di energia nell'organismo.
Creatina: L'integratore migliore per sostenere i muscoli?
La creatina è sempre più popolare anche tra gli atleti di resistenza. Scopri perché!
Allenamento della forza: fondamentale per i runner?
Scopri perché dovresti fare l'allenamento della forza anche tu.
Broken Bones: Le cronache di un infortunio con Miran Bole
Miran Bole racconta come ha fatto a recuperare dopo una lesione da incubo.
Heat training: allenamento in altitudine per i poveri?
Scopri di più su uno dei metodi di allenamento più popolari negli sport di resistenza.
Coenzima Q10: il suo ruolo spiegato da VerticalMed Tyrol
Scopri di più su questo integratore fondamentale per il supporto del cuore.
Vuoi perdere peso? Trova il bruciagrassi adatto a te
Effetti diversi, lo stesso obiettivo. Quale integratore bruciagrassi è adatto a te?
Aumenta il VO2 max con il piano di allenamento per la corsa
Allenati in modo intelligente e sorpassa la concorrenza.
I 3 benefici di Fusion che ogni atleta deve conoscere
Scopri perché Fusion è la prima scelta di molti atleti di resistenza.
VO2 max e perdita di peso: perdere peso aumenta il VO2 max?
Scopri come la perdita di peso influenza il VO2 max.