4Endurance Recovery Bar stabilisce un nuovo standard tra le barrette di recupero ottimizzando il recupero muscolare post allenamento.
Una barretta di recupero con un rapporto di 4:1 tra carboidrati e proteine è ideale per il recupero muscolare degli atleti di resistenza. Questo rapporto si raccomanda per riempire le riserve di glicogeno muscolare ed epatico, fornendo una sufficiente quantità di proteine per stimolare la rigenerazione e la crescita muscolare.
I carboidrati sono la fonte principale di energia durante l'esercizio, mentre consumarli dopo l'esercizio è necessario per riempire le riserve di glicogeno esaurite. Le proteine sono essenziali per riparare e ricostruire i tessuti muscolari danneggiati durante l'intensa attività fisica.
Il rapporto di 4:1 si considera particolarmente efficace perché fornisce una sufficiente quantità di carboidrati per riempire le riserve di glicogeno velocemente, mentre le proteine stimolano la sintesi muscolare. Questa combinazione accelera il recupero muscolare e migliora l'adattamento muscolare post allenamento.
Tieni in mente che le esigenze nutrizionali variano a seconda di diversi fattori, come l'intensità e durata dell'esercizio, peso corporeo e specifici obiettivi.
Recupera. Riempi l'energia. Conquista. Facile con la barretta di recupero Recovery Bar!
- Recupero veloce ed efficiente
- Stimola la crescita muscolare
- Pratica da trasportare
- Uso facile e conveniente
- Facilmente digeribile
- Adatta ai vegani
- Creata per gli atleti di resistenza
Assumere 1 o 2 due barrette dopo l'esercizio.
| 50 g (1 barretta) | 100 g | |
| Energia | 181 kcal / 754 kJ (9%)* | 362 kcal / 1509 kJ (18%)* |
| Grassi | 6 g (9%)* | 12 g (17%)* |
| di cui acidi grassi saturi | 1,6 g (8%)* | 3,3 g (17%)* |
| Carboidrati | 22 g (8%)* | 44 g (17%)* |
| di cui zuccheri | 15 g (17%)* | 29 g (32%)* |
| Fibre | 8 g (**) | 15 g (**) |
| Proteine | 6 g (12%)* | 12 g (24%)* |
| Sale | 0,5 g (8%)* | 1 g (17%)* |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (2000 kcal/8400 kJ). **Assunzione di riferimento non definita.
Ingredienti (torta di mele): datteri, farina d'avena (GLUTINE), fibra di radice di cicoria, pasta di mandorle (FRUTTA A GUSCIO), isolato proteico di pisello, mele essiccate, sciroppo di datteri, uvetta, olio di cocco, farina di mandorle (FRUTTA A GUSCIO), emulsionante: lecitina; cannella, aroma naturale. Può contenere arachidi e altra frutta a guscio, oltre alle mandorle. Conservare in luogo fresco e asciutto. Adatto ai vegani.
Ingredienti (cioccolato e caramello): datteri, farina d'avena (GLUTINE), fibra di radice di cicoria, pasta di mandorle (FRUTTA A GUSCIO), gocce di cioccolato fondente (massa di cacao, zucchero di canna, burro di cacao, cacao in polvere, vaniglia in polvere), isolato proteico di pisello, sciroppo di datteri, farina di mandorle (FRUTTA A GUSCIO), olio di cocco, cacao in polvere, emulsionante: lecitina; aroma naturale. Può contenere arachidi e altra frutta a guscio, oltre alle mandorle. Conservare in luogo fresco e asciutto. Adatto ai vegani.
Gli atleti professionisti si affidano a noi
Buonissima facilmente digeribile e masticatile
Ciao! Grazie mille per la tua recensione super positiva! Siamo davvero felici che le nostre barrette ti siano piaciute e che tu le abbia trovate facili da digerire. È proprio quello a cui puntiamo per accompagnarti al meglio durante le tue uscite!
Buone corse e a presto,
Il team 4Endurance
ik vind ze niet echt helpen bij recovery
Hallo,
Hartelijk dank voor het delen van uw ervaring met onze Recovery Bar. Wij stellen uw feedback zeer op prijs, al betreuren wij het te horen dat het product niet aan uw verwachtingen heeft voldaan.
Onze Recovery Bars zijn zorgvuldig samengesteld met een specifieke verhouding van eiwitten en koolhydraten om het spierherstel te ondersteunen en de energiereserves na een intensieve inspanning aan te vullen. De effectiviteit van herstelvoeding kan echter per persoon verschillen, afhankelijk van de intensiteit van de training, het tijdstip van inname en de individuele voedingsbehoeften.
Wij nemen persoonlijk contact met u op om samen naar een passender alternatief of advies voor uw specifieke herstelbehoefte te kijken.
Nogmaals dank voor uw review, en wij hopen u in de toekomst beter van dienst te kunnen zijn.
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Una barretta nella mezzora successiva ad un giro di media intensita' ho notato che aiuta nel recupero muscolare
Ciao!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che hai notato un supporto nel recupero muscolare consumando una delle nostre barrette dopo il tuo giro in bici. È fantastico sapere che il prodotto ti abbia soddisfatto. Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto per recuperare post allenamento. Buono e digeribile.
Ciao Luca!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che il nostro prodotto ti aiuta nel recupero post-allenamento e che lo trovi gustoso e facilmente digeribile. Grazie per la tua fiducia e per il tuo supporto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Le preferisco alle soluzioni in polvere nel periodo autunno-primavera perché appagano di più
Grazie per la tua recensione, Simone! Siamo felici che tu abbia apprezzato la Recovery Bar Box, in particolare il gusto e la digeribilità. È bello sapere che rappresenta per te una valida alternativa alle soluzioni in polvere nei mesi più freschi. 😊
Non le prendo spesso perché quando termino gli allenamenti sempre quasi ora di pranzo ma per esempio ieri mi è servita e devo dire che non ho avvertito la fatica dell’allenamento stesso.
Ciao Giuseppe, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici di sapere che il Recovery Bar ti aiuta a recuperare bene dopo gli allenamenti.
De karamel is oprecht lekker. De meeste energie / recovery repen zijn niet heel erg smakelijk, maar deze is prima te doen.
En het enorme honger gevoel na de training is snel weg na een reepje.
Hallo, bedankt voor je feedback! Karamel valt duidelijk in de smaak. Geweldig om te horen! 😄 En ja, snel die honger na de inspanning aanpakken is precies waar het voor bedoeld is! 💪
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Ottimo prodotto, non da nessun problema digestivo e senti veramente sollievo dopo un giro faticoso.
Top, Grazie :)
Sabor e textura excelente. Boa digestão e sensação de re-conforto.
Ottimo
Troppo pastoso
Ciao! Grazie per aver condiviso la tua opinione con noi. Ci dispiace davvero che la consistenza della Recovery Bar al gusto Torta di Mele sia risultata troppo pastosa per i tuoi gusti! La consistenza delle barrette di recupero è pensata per garantire un ottimo apporto di proteine e nutrienti, ma il palato e la consistenza preferita variano molto da persona a persona. Un piccolo trucco: prova a gustarla accompagnata da un bel sorso d'acqua o a provarla a temperatura ambiente se è stata al freddo! Se vuoi trovare un'alternativa più adatta alle tue esigenze, il nostro supporto è sempre a disposizione. Buoni allenamenti e a presto!
Il team 4Endurance
Il gusto non è malvagio, la consistenza non mi fa impazzire, mi sembra di mangiare pasta frolla cruda. Però hanno un notevole potere saziante che mi fa arrivare fino all'ora del pasto completo evitando di svuotare il frigo.
Ciao Lorenzo! Grazie mille per il feedback! Siamo super felici che il potere saziante ti sia utile durante le tue uscite. Prenderemo sicuramente in considerazione il tuo commento sulla consistenza per migliorare sempre di più.
Un abbraccio, buone corse e a presto!
Il team 4Endurance
Nach einem lockeren Training oder Krafttraining ist der Riegel ok aber nach einem harten Training finde ich Regen einfach besser, auch wegen der Flüssigkeit.
Recovery Bar
Non ero un consumatore abituale di questo tipo di barrette ma dopo averle provate ho dovuto ricredermi. La trovo ottime come gusto e consistenza e valide per il recupero.
Ne metto sempre una in tasca insieme a gel e barrette energetiche, rigorosamente e solo di 4Endurance. 5/10 minuti prima di rientrare mi fremo e gusto con tranquillità una Recovery Bar per iniziare da subito il recupero, e posso dire che il miglioramento del recupero per me è poi evidente.
Di sicuro diventerà un acquisto abituale in futuro
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza! 😊 Siamo felici che la Recovery Bar sia entrata a far parte della tua routine e che tu abbia apprezzato il prodotto. Grazie per la fiducia e per aver scelto 4Endurance!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto, riempie e la digestione è top, lo trovo ottimo
Ciao Mirco! Grazie mille per il tuo feedback! Siamo felicissimi che la Recovery Bar ti piaccia e ti sia utilissima per recuperare al meglio. Torna presto a trovarci e buone uscite!
Il team 4Endurance
Prodotti che oltre ad avere dei gusti buonissimi ed essere altamente digeribili fanno egregiamente il loro lavoro.
Ciao!
Grazie mille per la tua fantastica recensione! 😊 Siamo davvero felici che la tua esperienza con i nostri prodotti sia stata così positiva. Grazie per la fiducia e per aver scelto 4Endurance!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Veramente buone , infatti ne ho prenotato altri 2 confezioni
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione! 😊 Siamo davvero felici che le barrette ti siano piaciute così tanto da sceglierle nuovamente. Grazie per la fiducia!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Einfach gut nach langen Dauerlauf von 30K
Hallo Lea, es ist toll zu hören, dass dir unser Recovery Bar nach dem Laufen schmeckt! Vielen Dank für das fantastische Feedback und viel Erfolg bei deinen nächsten Läufen!
Herzliche Grüße, 4Endurance
Smaakt goed, eenvoudig te bestellen en snelle levering
Hoi Rutger! Bedankt voor je geweldige beoordeling. Fijn om te horen dat je tevreden bent. We blijven ons best doen om snelle en eenvoudige service te bieden. Tot de volgende keer!
Met vriendelijke groet, 4Endurance
Parfaite entraînement de 20km a 30km
Bonjour Eric, merci pour ton retour positif ! Nous sommes ravis que la barre protéinée t'accompagne parfaitement lors de tes longues courses. À bientôt chez 4Endurance France !
Muy buen Recovery lo recomiendo
¡Muchas gracias, Rafa! Nos alegra un montón que te guste nuestra Recovery Bar. ¡Mil gracias por esa recomendación!
Un abrazo,
El equipo de 4Endurance
Recovery Bar
Da 4Endurance, la nostra missione è semplice
Offrire nutrizione d’élite a prezzi imbattibili. Scelti dai professionisti di livello mondiale e presenti nelle più importanti competizioni, garantiamo prestazioni senza confronto, accessibili a tutti.
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