HMB - 230 tablet

di Activlab
€29,99
DESCRIZIONE DEL PRODOTTO

Nel mondo del ciclismo, HMB  sta diventando il miglior integratore per la resistenza poiché aumenta sia la forza nell'allenamento stesso che la rigenerazione successiva. Come funziona HMB? A causa di allenamenti intensi - specialmente quando non assumiamo un pasto giusto o rilasciamo troppo cortisolo, l'ormone dello stress - le nostre fibre muscolari si rompono. Molti aminoacidi contrastano questo, ma la leucina è il presupposto molecolare che innesca la sintesi proteica - senza leucina, non c'è nuovo tessuto, nessuna rigenerazione, indipendentemente dalla quantità di proteine consumata. È qui che entra in gioco HMB (β-idrossi-β-metilbutirrato, un componente del corpo derivato da proteine che viene convertito in acido leucico nella maggiore quantità e  HMB nella minore quantità). Gli atleti di resistenza hanno bisogno di più della sola leucina come di HMB, poiché i maggiori problemi sono lesioni muscolari, carenze nutrizionali e fattori di stress aumentati (maggiore è la durata - triathlon, ciclismo, corsa, nuoto - più si può notare). Come parte dell'allenamento di resistenza, HMB vanta il trattamento anti-catabolico più efficace che supera anche i BCAA: sicuro e dimostrato protegge efficacemente il muscolo dal rompersi e quindi migliora la rigenerazione. 

Anche prima che fosse scoperto dai kinesiologi HMB veniva utilizzato per promuovere la guarigione delle ferite negli ospedali e per rallentare la perdita di massa muscolare nella popolazione anziana, che viene sottoposta ad un periodo di riposo sul letto più lungo durante il ricovero. Oggi anche i ciclisti lo usano prima dell'esercizio - il miglior bilancio del nitrogeno aumenta anche la potenza nei momenti di resistenza chiave (w/kg) e prolunga il tempo fino all'esaurimento. 

"HMB - il metabolita naturale della leucina - è stato utilizzato prima nelle cure ospedaliere poiché proteggeva i pazienti dalla perdita dei legamenti chiave. Solo più tardi è passato al ciclismo ed è diventato l'amminoacido più utilizzato - viene utilizzato per proteggere i muscoli nell'esercizio a lungo termine e per prolungare il tempo fino alla fatica completa esaurimento."

VANTAGGI DEL PRODOTTO
  •  Un ingrediente anti-catabolico che conserva la massa muscolare in condizioni di sovrallenamento e/o carenza di macronutrienti
  • Riduce il tempo necessario per rigenerarsi
  • Come parte delle proteine, la leucina e i suoi derivati aumentano sia la massa muscolare che la forza e la resistenza
  • Mantiene livelli positivi di composti di nitrogeno nel sangue durante l'esercizio
  • Prolunga il tempo all'esaurimento
  • 30 dosi di ben 3600 mg
    USO CONSIGLIATO

    Si consiglia di assumere almeno 3-4 g di HMB (5-6 compresse) al giorno. Per la rigenerazione, è meglio assumere 3 capsule 15 minuti prima dell'esercizio e 3 immediatamente dopo l'esercizio, per massimizzare le prestazioni durante l'allenamento, assumere 6 compresse 15-30 minuti prima dell'allenamento, a seconda della sua durata. Non dimenticate di assumere macronutrienti sufficienti dopo l'allenamento (bevanda rigenerante, proteine). Nei giorni in cui non vi allenate, prendete 3 compresse al mattino e 3 prima di andare a dormire.

    ULTERIORI INFORMAZIONI

    Per maggiori informazioni, vi consigliamo di leggere il nostro blog: HMB - il supplemento di rigenerazione più efficace.

    Molti studi clinici sono stati condotti con HMB negli ultimi cinque anni, soprattutto dal punto di vista del deficit energetico - è stato deliberatamente introdotto come una variabile esperimentale sia per mancanza di macronutrienti che per un lungo esercizio di resistenza. Lo studio, pubblicato nel volume importante Metabolism: clinical and experimental, ha mostrato un significativo miglioramento della struttura corporea e della funzione sensoriale durante l'allenamento normale e mantenimento della massa muscolare e forza durante l'allenamento catabolico'.  Oltre ad essere considerato come lo strumento più potente per combattere la degradazione dei muscoli, alcuni studi  credono che HMB migliora anche le strutture ossee.

    INGREDIENTI

    COMPOSIZIONE DEL SUPPLEMENTO ALIMENTARE: HMB (β-idrossi-β-metilbutirrato), agente di adesione: stearato di magnesio, capsula di gelatina.  QUANTITÀ NETTA: 180 capsule

    Più ricercato: Integratori chiave di resistenza: aminoacidi - costruttori di proteine

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