{"product_id":"gel-energetico-2-1-gel-box-prototipo-4endurance","title":"2:1 Gel Box (Prototipo)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eGel energetico con 30 grammi di glucosio e fruttosio in rapporto 2:1, più 100 mg di sodio.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeale per:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn apporto di 60 grammi (o più) di carboidrati all’ora\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAllenamenti e gare di lunga durata, a intensità medio-alta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eAtleti che preferiscono un gel più leggero e meno concentrato\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eAbbiamo ascoltato i vostri feedback e creato un gel ancora migliore, più denso e con un fresco gusto di limone e lime, per un’esperienza ancora più piacevole.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e \u003c!-- top-desc --\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDescrizione del prodotto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl 2:1 Gel è un gel energetico formulato per un assorbimento ottimale, in grado di soddisfare un fabbisogno energetico moderato o elevato, mantenendo al contempo un gusto leggero, fresco e non eccessivamente dolce.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eFormula con glucosio e fruttosio\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eLa formula combina \u003c\/span\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eglucosio (sotto forma di maltodestrine) e fruttosio\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e, che vengono assorbiti nell’intestino tramite trasportatori diversi.\u003c\/span\u003e Poiché ciascun trasportatore ha una capacità limitata, affidarsi a un solo tipo di carboidrato può rallentare l’assorbimento e aumentare il rischio di disturbi gastrointestinali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombinando questi due carboidrati in un rapporto 2:1, il \u003cstrong\u003e2:1 Gel\u003c\/strong\u003e consente di assorbire \u003cstrong\u003e60  grammi (o più) di carboidrati\u003c\/strong\u003e all’ora senza sovraccaricare l’intestino.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDosaggio flessibile\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eOgni porzione fornisce \u003cstrong\u003e30 grammi di carboidrati\u003c\/strong\u003e, rendendo semplice \u003cstrong\u003eadattare l’assunzione alle proprie esigenze\u003c\/strong\u003e. Consuma una singola porzione per allenamenti più brevi o a intensità moderata. Quando il fabbisogno energetico aumenta, puoi assumere più porzioni o combinarle con bevande isotoniche sportive per \u003cstrong\u003esuperare 60 grammi all’ora\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa porzione da 30 grammi rende il 2:1 Gel ideale anche per \u003cstrong\u003eallenare l'intestino\u003c\/strong\u003e: aiuta ad abituarsi gradualmente a un maggiore apporto di carboidrati, così da tollerarne di più il giorno della gara.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eIdratazione di base\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eOgni porzione contiene \u003c\/span\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e100 mg di sodio,\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e per contribuire a compensare le perdite dovute alla sudorazione e a favorire l’assorbimento dei liquidi.\u003c\/span\u003e Questo livello moderato lo rende adatto a condizioni più fresche, ad atleti con minori necessità di sodio o a chi assume elettroliti da altre fonti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eGusto leggero\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePur soddisfacendo esigenze energetiche elevate, il 2:1 Gel ha un gusto leggero e non troppo dolce. Questo lo rende più facile da assumere anche per molte ore consecutive e aiuta a \u003cstrong\u003eprevenire la saturazione del gusto\u003c\/strong\u003e durante gli allenamenti lunghi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl risultato è un \u003cstrong\u003egel energetico versatile\u003c\/strong\u003e che ti permette di adattare l’apporto energetico alle esigenze della giornata, favorendo un assorbimento costante, il comfort intestinale e una strategia alimentare efficace nel lungo periodo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVantaggi del prodotto\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePreserva le riserve di glicogeno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl rapporto 2:1 supporta un elevato apporto energetico senza problemi digestivi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAiuta a prevenire i crampi muscolari\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContiene 100 mg di sodio per supportare l’idratazione\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegano, senza glutine e senza dolcificanti artificiali\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eUso raccomandato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAssumi da 1 a 3 gel all’ora, in base al tuo fabbisogno di carboidrati e alla tua tolleranza personale. Puoi anche combinare il 2:1 Gel con bevande isotoniche sportive o barrette energetiche per raggiungere il tuo obiettivo orario di carboidrati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOgni porzione fornisce 100 mg di sodio. Se sudi molto, valuta di integrare ulteriore sodio con questo gel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredienti e valori nutrizionali\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 530px; height: 407.832px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 g\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 gel (71 g)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e714 kJ \/ 168 kcal (8%)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e510 kJ \/ 120 kcal (6%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGrassi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g (0%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003edi cui saturi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g (0%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCarboidrati\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e42 g (16%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e30 g (12%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003edi cui zuccheri\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e14 g (16%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e10 g (11%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFibre\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProteine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0,0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0,35 g (6%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 35.5859px;\"\u003e0,25 g (4%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 33.9844px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 33.9844px;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003edi cui sodio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 33.9844px;\"\u003e140 mg (**)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 33.9844px;\"\u003e100 mg (**)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e* Assunzione di riferimento per un adulto medio (2000 kcal \/ 8400 kJ). I valori giornalieri possono variare in base al tuo fabbisogno calorico. \u003c\/em\u003e** L’assunzione di riferimento non è definita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGel energetico a base di carboidrati\u003c\/strong\u003e. \u003cstrong\u003eIngredienti\u003c\/strong\u003e: acqua, maltodestrina (28%), fruttosio (14%), citrato di sodio, correttore di acidità: acido citrico; aroma, conservante: sorbato di potassio; agenti gelificanti: gomma di gellano, gomma di xantano. \u003cstrong\u003eConservazione\u003c\/strong\u003e: tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare in luogo fresco e asciutto. Confezionato in atmosfera protettiva. Una volta aperto, consumare immediatamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Chi dovrebbe usare il Gel 2:1?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl Gel 2:1 è pensato per atleti di resistenza, tra cui ciclisti, runner, triatleti e sportivi di lunghe distanze. È particolarmente adatto per allenamenti prolungati a intensità moderata o elevata, quando il corpo ha bisogno di energia rapida. Tuttavia, non essendo eccessivamente concentrato, può essere utilizzato anche durante allenamenti a bassa intensità.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Quante porzioni di Gel 2:1 dovrei assumere all’ora?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL’assunzione di carboidrati dovrebbe essere adeguata alla durata e all’intensità dell’allenamento. Ogni Gel 2:1 contiene 30 g di carboidrati. Per allenamenti a bassa o moderata intensità superiori a 90 minuti, la maggior parte degli atleti di resistenza punta a 30–60 g di carboidrati all’ora (1–2 porzioni). Durante gli esercizi a intensità moderata o alta che durano oltre tre ore, il fabbisogno può salire a 60–90 g all’ora (2–3 porzioni). È possibile combinare il Gel 2:1 con bevande o barrette per raggiungere il fabbisogno orario di carboidrati.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Qual è il numero massimo di porzioni che posso assumere all’ora?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa maggior parte degli atleti riesce ad assorbire comodamente circa 60 g di carboidrati all’ora (2 gel). Gli atleti abituati a un’assunzione più elevata possono arrivare fino a 90 g all’ora (3 gel). Poiché ogni organismo assorbe i carboidrati in modo leggermente diverso, è consigliabile iniziare con 1–2 gel all’ora e aumentare gradualmente durante gli allenamenti per individuare la quantità più adatta.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Posso usare il Gel 2:1 durante le gare?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSì. Il rapporto 2:1 tra glucosio e fruttosio favorisce un assorbimento maggiore di carboidrati rispetto a un gel con un solo tipo di carboidrato, rendendolo adatto a gare lunghe con elevate richieste energetiche. Inoltre, questo rapporto aiuta a ridurre il rischio di disturbi gastrointestinali durante sforzi ad alta intensità.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Perché è importante il rapporto 2:1?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl rapporto 2:1 tra glucosio e fruttosio è importante perché vengono assorbiti nell’intestino tramite trasportatori diversi, ciascuno con una capacità limitata. In media, la maggior parte delle persone può assorbire fino a 60 g di glucosio e altri 30 g di fruttosio all’ora. Combinandoli nel giusto rapporto, il Gel 2:1 consente di aumentare l’assorbimento totale di carboidrati, fornendo energia costante e riducendo il rischio di fastidi allo stomaco durante sessioni prolungate o intense. Tuttavia, questi valori non sono rigidi: la tolleranza individuale può variare.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: È meglio un rapporto 2:1 o 1:0,8 tra glucosio e fruttosio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEntrambi i rapporti sfruttano il fatto che il glucosio e il fruttosio vengono assorbiti tramite trasportatori diversi, consentendo di assumere più carboidrati all’ora con minore rischio di disturbi gastrointestinali. Tuttavia, la digestione varia da persona a persona: alcuni atleti tollerano meglio il rapporto 2:1, altri preferiscono l’1:0,8. Il rapporto 2:1 contiene leggermente meno fruttosio ed è quindi meno dolce, mentre l’1:0,8 risulta un po’ più dolce. In definitiva, la scelta dipende dalle preferenze personali e dalla tolleranza individuale.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Posso usare questo gel per allenare l’intestino (gut training)?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSì. Ogni porzione contiene 30 g di carboidrati, una quantità che consente di aumentarla gradualmente nel tempo. Questo aiuta il sistema digestivo ad adattarsi e a tollerare un apporto più elevato di carboidrati il giorno della gara.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Perché questo gel contiene solo 100 mg di sodio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl Gel 2:1 è progettato come un gel energetico flessibile con un contenuto moderato di sodio. Funziona bene in condizioni fresche, per atleti con basse perdite di sodio attraverso il sudore o per chi assume elettroliti da altri prodotti.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Dovrei aggiungere sodio quando uso questo gel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSe sudi molto, ti alleni in condizioni calde o sei soggetto a crampi, può essere utile integrare un'ulteriore quantità di sodio. Puoi combinare questo gel con prodotti elettrolitici o a base di sodio per soddisfare le tue esigenze personali.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Posso combinare il Gel 2:1 con bevande o barrette?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSì. Molti atleti combinano i gel con bevande o barrette per raggiungere obiettivi più elevati di carboidrati, di sodio e di liquidi all’ora. Per un comfort digestivo e un assorbimento ottimali, si consiglia di abbinarlo ad altri prodotti con un rapporto glucosio:fruttosio di 2:1.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD: Perché l’etichetta nutrizionale indica che il Gel 2:1 contiene solo 22 g di zuccheri?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePerché non tutti i carboidrati del Gel 2:1 provengono dagli zuccheri. Una parte significativa proviene dalla maltodestrina, che non è classificata come zucchero nelle etichette nutrizionali. In combinazione con il fruttosio, il gel consente di fornire un totale di 30 g di carboidrati, anche se l’etichetta riporta un contenuto di zuccheri inferiore.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"4Endurance","offers":[{"title":"Limone–Lime (Più denso)","offer_id":53041689100631,"sku":"439501","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Arancia rossa (09\/27)","offer_id":53152692863319,"sku":"439500","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0272\/0009\/4286\/files\/4ENDURANCE-2-1GEL_LEMONLIME-photo2.webp?v=1780473150","url":"https:\/\/4endurance.it\/products\/gel-energetico-2-1-gel-box-prototipo-4endurance","provider":"4Endurance Italia","version":"1.0","type":"link"}