La carenza di ferro è un problema comune: l'uomo medio consuma 10 mg e le donne 15 mg di ferro elementare al giorno.
Negli atleti di resistenza, i requisiti sono ancora più elevati: il consumo quotidiano deve essere regolarmente sostituito da una dieta adeguata, altrimenti l'emoglobina non svolge più la sua funzione.
Il ferro consente il trasferimento di ossigeno dai polmoni a ogni cellula del nostro corpo, consentendo così il funzionamento dei nostri organi e muscoli scheletrici.
Adeguati livelli di ferro consentono all'atleta una resistenza ottimale (VO2max), un'adeguata contrazione e attivazione muscolare e, come cofattore in molti enzimi, è un anello chiave nel normale funzionamento del sistema immunitario.
Se si verificano mancanza di respiro, stanchezza inspiegabile, disturbi della memoria e della concentrazione, ha senso controllare i parametri chiave di ferro, emoglobina, transferrina e ferritina nel sangue.
Per un integratore quotidiano di ferro che è facilmente assorbito e utilizzato dall'organismo, il fumarato di ferro è un'ottima scelta. Il ferro è uno dei minerali più importanti nella dieta umana, la cui carenza può portare a gravi conseguenze per il corpo e l'organismo.
- 18 mg di ferro per capsula (IVA al 100%)
- Le compresse di ferro migliorano la capacità respiratoria (VO2 max)
- Consente una corretta contrazione e attivazione dei muscoli
Si consiglia l'assunzione di 1 capsula di prodotto al giorno durante preparazioni, sforzi importanti o periodi di dieta sbilanciata.
Ti consigliamo di monitorare regolarmente i tuoi livelli di ferro e di aggiungere ferro sotto la supervisione del tuo medico.
Integratore alimentare. Ingredienti: ferro fumarato, estratto di riso, concentrato di riso, capsula: gelatina. Il prodotto può contenere tracce di latte, soia, uova e arachidi. Questo prodotto non è un sostituto per una dieta equilibrata. Tenere lontano dalla portata dei bambini. La quantità o dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Quantità netta: 60 capsule.